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L’importanza della prevenzione nella cura dell’acne
L’acne è spesso causata da una combinazione di fattori, tra cui l’iperproduzione di sebo, l’infiammazione e la proliferazione di batteri all’interno dei pori, ma può essere enfatizzata da piccoli gesti e noncuranze che è facile commettere ogni giorno. Conoscere l’impatto di questi gesti e prestarvi attenzione durante la giornata può fare una grande differenza con pochissimo sforzo.
1. Detersione accurata della pelle
La detersione ottimale per eliminare le cellule morte e tenere alla larga germi e batteri prevede una routine di due lavaggi al giorno, mattina e sera, con un detergente delicato. Il trucco in questo caso sta nel ripetere più volte il lavaggio piuttosto che ricorrere a un detergente schiumogeno e aggressivo una volta al giorno.
2. Pulire regolarmente i pennelli da trucco
Purtroppo è molto facile essere pigri nella pulizia dei pennelli da trucco. E’ quasi automatico usarli e riporli nell’astuccio senza risciacquarli. In realtà i pennelli possono facilmente accumulare batteri trasferiti da mani e pelle del viso, che poi proliferano tra le setole.
Pulisci sempre i pennelli sotto l’acqua del rubinetto e una volta a settimana effettua una pulizia profonda con un po’ d sapone antibatterico o con gli appositi prodotti spray o in gel.
3. Disinfettare lo schermo del cellulare
Passando continuamente dalla scrivania alla borsa e dalle mani al viso, il nostro cellulare è un eccellente veicolo per i batteri. Per evitare di alimentare questo passaggio di batteri è meglio preferire degli auricolari e disinfettare spesso lo schermo del telefono con uno spray antibatterico o con una salvietta umida.
4. Cambiare spesso le federe dei cuscini
Dormendo sempre sulla stessa federa è molto facile trasferire sul tessuto germi e batteri. Se la tua pelle è sensibile e si irrita facilmente, è consigliabile cambiare la federa del cuscino almeno due volte a settimana.
5. Cambiare la biancheria tutti i giorni e lavare spesso i vestiti
Per una maggiore traspirazione della pelle è bene preferire abiti e biancheria in fibre naturali (come lino, cotone e seta) ed evitate quelle sintetiche, specialmente durante l’attività fisica. Come abbiamo già detto, i tessuti tendono ad intrappolare i batteri dandogli modo di proliferare. E’ quindi consigliabile cambiare gli abiti ogni giorno evitando di indossarli più volte, soprattutto se parliamo di intimo e canottiere, che sono a contatto con zone del corpo ad alta sudorazione.
Cosmetici che aiutano a prevenire l’acne
Ci sono anche molti prodotti per la cura della pelle che possono aiutare a prevenire e trattare l’acne. Se la tua acne tende a tornare ciclicamente, ti consigliamo di scegliere creme idratanti leggere e prodotti per il make up non comedogeni: una dicitura dermatologica che indica prodotti che non limitano la traspirazione della pelle.
Alcuni marchi di cosmetici sono anche particolarmente impegnati nel rendere i propri prodotti sempre più naturali e compatibili con i bisogni della pelle, rispettandone il naturale ciclo di rigenerazione.
Esistono, inoltre, marchi di nicchia, non presenti nelle principali catene di supermercati e profumerie, che creano cosmetici formulati per rispettare la pelle e combattere i principali inestetismi. Tra questi, stanno riscontrando particolare efficacia e apprezzamento dal pubblico: NTM e Vigaro, che ha addirittura creato uno Skin Scrubber per trattare la pelle sensibile all’acne.
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Prodotti specifici per la prevenzione e il trattamento dell’acne
Nei casi di acne intensa una crema specifica è fondamentale nel curare gli inestetismi, ma anche nel prevenirli. Le creme per l’acne contribuiscono a ristabilire il PH della pelle, eliminare le cellule morte e tenere alla larga germi e batteri. Questi prodotti sono pensati per brevi cicli di utilizzo in specifiche zone infiammate o che mostrano i primi segni di una possibile infiammazione; per questo motivo non sostituiscono le creme idratanti di cui abbiamo già parlato.
Tra i principali ingredienti benefici contenuti in queste creme troviamo: acido salicilico, perossido di benzoile, retinolo, acido azelaico e niacinamide.
Ricorda però che ogni pelle è diversa, quindi sepensi di aver bisogno di una crema antibatterica potrebbe essere necessario il consulto di un medico per scegliere quella più adatta al tuo tipo di acne e sicuramente dovrai attendere qualche settimana di utilizzo per capire se hai scelto quella giusta.
